Ako bacate dijelove voća i povrća nakon čišćenja, razmislite još jednom! Upravo ti dijelovi namirnica obiluju nutrijentima, a možete ih iskoristiti i u pripremi ukusnih jela.

Slatke i sočne, najčešće meke, a ponekad tvrde unutrašnjosti - kruške su nekada nazivane "darom bogova".

Celulit je prema mišljenju mnogih jedan od najvećih ženskih problema i žene će sasvim sigurno učiniti sve da ga se riješe. Užasavate li se prije godišnjeg odmora kupaćeg kostima, to je najvjerojatnije zbog celulita.

Iako predstavlja namirnicu koja se svakodnevno nalazi na tanjuru, postoje brojni razlozi zašto je dobro jesti znatno manje količine kruha. Ako primjećujete da se na vašem meniju u većim količinama nalazi kruh, ali i peciva, kolači i keksi, vrijeme je da poduzmete neke promjene ako želite održati tijelo zdravim i kazaljku na vagi na istome mjestu.

Zdravstvena slika vašeg organizma temelji se na ravnoteži kiseline i lužine. Nebrojeni izrazi kojima imenujemo bolesti zapravo nemaju nikakvog smisla. Važna je samo činjenica da se sve bolesti razvijaju zbog jednog jedinog uzroka - prevelike količine otpadnih kiselina koje nastaju u tkivima.

Zimu bez kupusa navodno malo tko može zamisliti. U svim varijantama, svjež, ukiseljen, kao salata, varivo ili sarma, često se nalazi na jelovniku.

Ukusna delicija koja će vas dizati svojom svježinom u depresivnim zimskim mjesecima koji dolaze.

Jesen je stigla, a uskoro će i zima pa je potrebno svoj organizam napuniti energijom kako bismo tijekom hladnijih dana održali jak imunitet. Osim uravnotežene prehrane i fizičke aktivnosti, potreban nam je i dovoljan unos svih potrebnih vitamina i minerala, a upravo je voće za to najbolje.

Pita od krušaka varijacija je na temu poznatog francuskog klasika, odnosne njihove pite od jabuka.

Slatke i sočne, najčešće meke, a ponekad tvrde unutrašnjosti - kruške su nekada nazivane "darom bogova".

Predstavlja najbogatiji izvor antioksidanasa, usporava starenje, poboljšava vid i zaustavlja početne faze karcinoma.