Zbog vanjske hladnoće te topline u našim domovima i uredima, koža i kosa su zimi izložene ekstremnim uvjetima i ne smogu se tako brzo prilagoditi novonastaloj situaciji koja ih maksimalno iscrpljuje. Koža brzo gubi tekućinu, isušuje se te počinje pucati, pogotovo ako nema adekvatnu zaštitu, a kosa gubi sjaj i počinje se brže mastiti.

Dijelim s vama recept za slani kolač koji je "zaludio" moju obitelj i prijatelje, pa ću biti primorana praviti ga ponovno već za koji dan.

Stručnjaci savjetuju da se prije izlaganja suncu treba pripremiti.

Najbolja zaštita od UV zraka je izbjegavanje direktnog izlaganja suncu od 11 do 16 sati te korištenje zaštitnih krema u kombinaciji s prehranom koja iznutra gradi naš prirodni obrambeni sloj.

Naš imuni sustav, osim što nas štiti od bolesti, najbolje je jamstvo za dugovječnost i zdrav život. Uslijed stresa, infekcije, nekog kirurškog zahvata, kroničnih bolesti ili nepravilnog načina života koji prati neuravnoteženu prehranu i san, prirodni obrambeni sustav može biti oslabljen i potrebna mu je pomoć u obliku imunostimulatora.

Bez obzira što činili, najbolja zaštita od UV zraka još uvijek je izbjegavanje direktnog izlaganja suncu od 11 do 16 sati te korištenje zaštitnih krema u kombinaciji s prehranom koja iznutra gradi naš prirodni obrambeni sloj.