Preporuke članova
-
Za vrijeme hladnih dana
naš boravak u kući nema mana... -
Sol - mineral života!
Sol je od davnina poznata kao mineral života, no u posljednje vrijeme njezina rasprostranjenost i sve veća upotreba u prehrambenoj industriji učinila ju je jednim od glavnih krivaca visokog tlaka i srčanih oboljenja. -
Pametne zamjene
Zanimljivog oblika, žarke boje, intenzivne arome i okusa koji izaziva ovisnost... za još, još i još...to je cilj prehrambenog proizvoda! -
Imaju li djeca urođenu kreativnost?
Imam rok, ali riječi nikako ne silaze na monitor ispred mene. Prsti stoje iznad tipkovnice, kao da se boje električnog udara ako ju dodirnu. -
Tjelesna aktivnost i odmor
U prevenciji isto kao i u samom liječenju kardiovaskularnih oboljenja iznimno je važna tjelesna aktivnost, odnosno kretanje. No, isto tako ne smije se zanemariti i spontani odmor sredinom napornoga dana, tzv. „siesta“. -
Način prehrane i dnevni broj obroka
Glavni sastojci svakog tanjura trebaju biti umjerenost, raznolikost i uravnoteženost, a da bi se svakodnevno snalazili u količinama i izboru namirnica tu su alati i upute koji odgovaraju na pitanje: što i koliko? -
Svakodnevna hidracija za zdravo srce
Veći i najmanji nedostatak vode u tijelu povisit će vam krvni tlak, zbog čega je pravilna hidracija tijekom čitavog dana iznimno važna. -
Kolač i muffini sa šljivama
Stari bečki isproban i odličan recept za kolač s marelicama ili šljivama. Dobila sam ga od moje bečke prijateljice Elisabeth a u sličnim ga varijantama možete pojesti svud i posvud pod imenom Streuselkuchen. -
Slikovnice iz kućne radinosti
Kišni dan uvijek zahtijeva neke nove aktivnosti za djecu koja se dosađuju u kući. -
Idemo u goste!
Posjet rodbini ili prijateljima, koliko god ih volite vidjeti, nerijetko može biti i stresno iskustvo.