Vitaminoteka
www.vitamini.hr
Vitaminoteka je nutricionističko savjetovalište koje okuplja portale Gastro.hr i Vitamini.hr.
Preporuke
-
Što je BPA?
Preko 80 000 kemikalija je gotovo svakodnevno u upotrebi u SAD-u, a među kemijskim spojevima, barem po proizvedenoj količini, visoko mjesto zauzima bisfenol A (BPA). -
Koju vrstu voća dati djetetu kada počinjemo s dohranom?
Po kojem ključu odabrati voće s kojim će dijete započeti upoznavanje krute hrane? Evo nekoliko praktičnih savjeta -
Pozitivan stav utječe na prehranu
Časopis The Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics donosi nam rezultate zanimljive studije koja povezuje optimizam ispitanica sa zdravim prehrambenim navikama. -
Zabranjena hrana tijekom trudnoće - hrana kao izvor zaraze
U trudnoći je potrebno izbjegavati neke namirnice koje mogu biti prijenosnici opasnih bakterija. -
Kada i koliko voća dati djetetu?
Djeca se rađaju s urođenom sklonošću za slatko i stoga je prirodno sladak okus voća odličan odabir za početak upoznavanja s novim namirnicama. -
Pet znakova da djetetu nedostaju vitamini
Dobro uravnotežena zdrava prehrana može osigurati tijelu ono što mu je potrebno, ali ako ste previše zauzeti ili ako je vaše dijete izbirljivo što se jela tiče, to može voditi nedostatku vitamina. -
Koje vrste napitaka nisu prikladne za novorođečad?
Izbacite gazirana pića, zaslađene sokove, ali i čajeve iz djetetove prehrane. -
Kada započeti dohranu dojenčadi?
Iako ne postoji čvrsto pravilo o datumu uvođenja kašastih, ne mliječnih obroka, definiran je vremenski interval u kojemu će većina zdrave dojenčadi moći prihvatiti dohranu, a to je između navršenih 16 i 25 tjedana života.