Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Riža na drugačiji način
Riža u kombinaciji s prosom, amarantom, kvinojom nudi nove okuse jer su ove tri žitarice pune minerala, proteina i vlakana. Lako su probavljive i stoga idealne za doručak, ručak, večeru... -
U kuhinji: Čoko srca na štapiću
Ponekad popodne kada se želimo zasladiti, a neda nam se pripremati nešto posebno, u kavu dodamo malo čokolade ili žličicu čoko namaza od lješnjaka! Zgodan je to način i da potrošite sva ona čokoladna uskršnja jaja i čoko djeda mrazove - samo nakidate čokoladu dodate kavu i prelijete kipućom vodom! -
Bakine crne krafne
Bakin je radni naziv bio crne krafne iako su ovo klasični keksići koji s krafnama nemaju nikakve veze. Ovo su ujedno bili i prvi keksići koje sam ikad napravila. -
Krafne bez jaja i šećera
Mnogi misle da je nemoguće napraviti krafne bez jaja i šećera. Evo dokaza da je i to moguće.. -
Moje mlijeko: najbolja hrana za moju bebu
Od 0 do 12 mjeseci majčino mlijeko ima sve što je potrebno: savršeno zadovoljava sve nutritivne potrebe tek rođene bebe te se njegov sastav mijenja kako mjeseci prolaze i kako se mijenjaju bebine potrebe. -
Izbjegavate li ugljikohidrate navečer?
Kod većine dijeta uvriježeno je mišljenje kako su ugljikohidrati loši te kako ih treba izbjegavati tijekom cijelog dana, a posebice navečer. Međutim, gledajući naše hormone je li to doista tako? -
Uravnotežena prehrana malog djeteta
Dvogodišnjaci mogu jesti gotovo sve. Upravo zato je to vrijeme kada roditelji trebaju biti oprezni u odabiru djetetovog jelovnika, posebno ukoliko ono naginje pretilosti. -
Namaz od slanutka i ABC sira
Napravite ovaj jednostavan namaz od slanutka s dodatkom svježeg ABC sira i oduševite svoje ukućane. -
Aronija za odličan imunitet
Aronija nije baš velika rastom, ali zato svojim nevjerojatnim svojstvima obara sve postavljene rekorde u kategoriji voćnih antioksidansa i ljekovitih biljaka. -
Pašta fažol – grah s tjesteninom
Ovo je savršeno zimsko jelo koje jednako prija u svako godišnje doba. Priprema može trajati i kratkih dvadesetak minuta ako se poslužite već skuhanim grahom. Grahorice se prodaju u suhom stanju i prije kuhanja ih je potrebno više sati namakati u vodi.
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing