Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Osnove rutine hranjenja
Naučite koliko često hraniti bebu. -
Vitamin D
Vitamin sunca, vitamin D, pripada skupini vitamina topivih u mastima, a prirodno je prisutan u vrlo malo namirnica. -
Zeleni sok za početnike
Za početak, radi okusa, dobro je početi s većim omjerom voća od povrća. -
Savršena ljetna torta
Glavni sastojci kolača su mrkva, orasi, naranče te sirni namaz. No, ne dajte da vas prestraši ova mrkva, niti mrkva niti orasi u kolaču ne dolaze do nikakvog izražaja. -
Istarska Maneštra
Maneštra je jelo koje se kuha u svim godišnjim dobima i u raznim kombinacijama mesa i povrća. Bez mesa je ona savršeno i hranjivo jelo za vegetarijance. -
Ne potičite djecu da završe cijeli obrok!
Roditelji koju djecu potiču da pojedu sve na tanjuru zapravo potencijalno riskiraju pretilost. -
Tikvice omiljeno povrće
Čak i oni koji ne vole povrće s tikvicama rijetko imaju problema. Vjerojatno se to može zahvaliti njihovom neutralnom i blagom okusu, mekanoj kori i sočnom bijelom mesu. Odlično prijaju u raznim varijantama, od juha, priloga pa do glavnog jela. -
Ljetno voće je najbolje!
Osim što obiluju hranjivim tvarima, sezonske namirnice su iznimno korisne za zdravlje cijelog organizma. To se posebno odnosi na ljetno voće. -
Kako pojesti brokulu?
... za sve one koji ne vole brokulu! -
Egzotična juha od rajčica
Ako ste ljubitelj juhe od rajčice ili egzotičnih kuhinja, ova će vam juha definitivno obogatiti jelovnik.
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing