Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Prepoznajte znakove dehidracije u trudnoći
Dehidracija u trudnoći može biti jako iscrpljujuća, stoga je nužno naučiti prepoznati prve simptome i izbjeći je. -
Petak je dan za... Marinirane srdele
Petak je dakle dan za ribu pa evo jednog od mojih omiljenih jela s ribom - Marinirane Srdele. -
Baby krempite za male junake
Ovo su baby krempite koje obožavaju moja dva slatkiša, pardon, sina. -
Vegetarijanski popečci
Ove se popečke može jesti vruće ili hladne. Super su obrok za cijelu obitelj. -
Riba na jelovniku najmanje dva puta tjedno
Svaka osoba morala bi dva puta tjedno jesti ribu, od čega bi jedan obrok morale činiti ribe poput srdela, skuša, pastrve ili lososa jer sadrže najviše omega-3 masnih kiselina, nova je preporuka europskog kardiološkog udruženja poslana s konferencije EuroPrevent u Dublinu. -
Salata za živce
U jednoj zdjelici zelene salate ima 18 kcal, a sadrži veću količinu B vitamina koji je posebno važan u trudnoći. -
D kao dud!
Ako do sada niste probali dud, krajnje je vrijeme. Sezona je počela! -
Zaštitite srce lubenicom
Ovaj omiljeni ljetni obrok malih i velikih ima i brojne zdravstvene dobrobiti. -
Mršavite zdravo uz DNK Slim analizu!
DNK Slim je personaliziran vodič u obliku knjige na temelju analize Vaše DNK! Potreban je samo uzorak sline! -
Crtićima potaknite djecu na jedenje povrća
Ako vaš mališan odbija jesti povrće, predlažemo vam zanimljiv način prezentacije.
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing