Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Makaroni sa špinatom i kozjim sirom
Ukusan i zdrav obrok za trudnice (ali i sve druge) u bilo koje godišnje doba. -
Što je važno kod kupnje i pripreme ribe?
Riba je lako kvarljiva namirnica i stoga treba biti oprezan pri kupnji, osim ako ne kupujete zamrznutu ribu. -
Liptauer - namaz od sira
Liptauer je jedan od namaza koje je često pripremala moja baka. Iako ga danas svojataju i Austrijanci i Mađari i Slovaci, moglo bi ga se najbolje opisati kao K.u.K. namaz, odnosno namaz bivšeg Austrougarskog carstva. -
Uključite riblje ulje u prehranu tijekom trudnoće
Trudnice koje jedu previše hrane s pogrešnom razinom masnoća stvaraju veće šanse da imaju gojdeblje azno dijete, upozorili su istraživači. -
Zašto je važan doručak
U posljednje se vrijeme sve češće skreće pozornost na važnost kvalitetnog doručka za zdravo funkcioniranje organizma. -
Začini za trudnice
Osim što poboljšavaju okus hrane, neki začini nude vam i nužne minerale i vitamine. -
Gulaš za djecu
Kad dođu vrlo hladni dani, onda svakome, pa i onima koji ne jedu previše mesa, godi ovakav gulaš. -
Piletina na rimski način
Jednostavan a vrlo ukusan recept za malo drukčiju piletinu od one na koju smo navikli. -
Losos s brokulom u umaku od sira
Losos je riba bogata omega-3 masnim kiselinama i kao takva odlična je hrana za razvoj bebinog mozga! -
Turska juha od leće
Leća je vrlo zdrava namirnica, posebno za djecu kojoj je potrebno željezo.
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing