Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Fritata s mahunama
Ukusan i zdrav obrok za trudnice (ali i sve druge) u bilo koje godišnje doba. -
Štruca veselja
Predstavljam jednu, po mom mišljenju, vrlo zdravu kombinaciju sastojaka iz kojih, uz malo truda , nastaje štruca veselja puna nutritivnih bogatstava. Uz to, recept je formula kojoj se gotovo svi sastojci mogu zamjeniti s nekim drugim sastojcima zaboravljenim u kutevima kuhinjskih kradenci i ladica! -
Marenda u borši - zdrava jela za posao i školu
Što ponijeti sa sobom na posao, ili spakirati djetetu za školu, a da je zdravije i hranjivije od slatkiša ili sendviča? -
Čime započeti dohranu?
Različite su namirnice kojima je moguće započeti dohranu. Svaka ima svojih prednosti i nedostataka. -
Bundeva - dar iz prirode
Jesen nam nudi fantastičnu nutritivno kvalitetnu namirnicu – bundevu. -
Namirnice za vašu shopping listu
Trudnice imaju vrlo kratak popis zabranjenih namirnica, a zabrane se uglavnom vežu uz zdravstvenu ispravnost i smanjenje rizika trovanja. -
Topla voćna kaša s divljim kupinama
Ukusan i zdrav obrok za trudnice (ali i sve druge) u bilo koje godišnje doba. -
Prehrambene strategije u trudnoći
Trudnoća sa sobom nosi i neke neugodne tegobe koje mogu „zagorčati“ život trudnici. Najčešće je riječ o mučninama i povraćanju na početku trudnoće i konstipaciji i žgaravici pred sam kraj trudnoće, a uz malo prehrambenih trikova ove je tegobe moguće uvelike olakšati. -
Kesten - omiljena poslastica malih i velikih
Kesten je jedna od prvih namirnica koju je čovjek jeo, a za to postoje i arheološki dokazi. Danas je obožavaju i mali i veliki u raznim varijantama. -
Prehrana malog i predškolskog djeteta
Tijekom hranjenja dobro je da za stolom sjedi cijela obitelj ili njezin veći dio. Zanimljivi razgovori mogu biti poticajni za uzimanje hrane, a za obrok je važno osigurati i dovoljno vremena.
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing