Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Pečeni krumpir
Krumpir je hranjiva namirnica koja ima manje kalorija od kruha, riže i tjestenine, a sam po sebi izaziva osjećaj sitosti. -
Teletina Stroganoff
Ovo jelo prikladno jelo za obiteljski obrok poslužen uz rezance, a možete dodati i malo kiselog vrhnja. -
Odresci s celerom
Celer sadrži brojne mikronutrijente koje prima iz kiše, sunčevih zraka i tla iz kojeg raste i na glasu je kao vrlo ljekovita biljka. -
Riba u umaku od gljiva
Kada kupujete šampinjone izbjegavajte one koji su izgubili vlagu, mekani su na dodir i imaju oštećenja na površini. -
Hranjiva zobena kaša
Potaknite članove svoje obitelji na zdravu prehranu. -
Pirjana junetina sa slatkim krumpirom
Ovo jelo je dobar način uvođenja crvenog mesa u prehranu bebe. -
Riba na bakin način
Bijelu ribu možete davati bebama nakon šest mjeseci, a plavu nakon godinu dana. Kad bebi dajete ribu posebno pazite da nema niti jedne kosti -
Jetrica na poseban način
Jetrica predstavljaju dobar izvor željeza, fosfora, vitamina B12, folne kiseline, niacina. -
Piletina s kukuruznim pahuljicama
Kukuruzne pahuljice dobra su zamjena krušnim mrvicama za pohanje piletine i ribe. -
Kašica od potočarke, krumpira i tikvice
Potočarka je bogata kalcijem i željezom. Dobro se slaže s drugim povrćem te se od nje dobije jarko zelena ukusna kašica .
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing