Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Zdravi međuobroci
Međuobroci su u ranoj dobi veoma važan dio djetetove prehrane. -
Pereci od sira
Ovi fini pereci posebno će obradovati djecu ako ih napravite u obliku slova iz njihovog imena. -
Recepti - slatki krumpir (batat)
Batat je iznimno bogat beta-karotenom, fitonutrijentom karotenoidom koji mu daje karakterističnu žutu ili narančastu boju, ali i mnogim za zdravlje blagotvornim značajkama. Ima i jedinstvene bjelančevine pohranjene u korijenu koje pružaju snažnu antioksidativnu zaštitu. -
Bakin puding od fidelina
Za dobro raspoloženje priuštite si malo slatkog, a slobodno vam se može pridružiti dijete koje je navršilo godinu dana. -
Piletina sa zimskim povrćem
Za bebe smiksajte i napravite kašicu. -
Danas je na jelovniku povrće - minestrone
Ovo je veoma svestrani recept jer možete dodati gotovo sve vrste povrća, a sa ovim sastojcima pogodan je za djecu nakon devetog mjeseca. -
Što kada mama ne može dojiti?
Priroda nam je podarila idealan način prehrane kojim se dojenčetu osiguravaju svi hranjivi sastojci i zaštitne tvari. Isključivo dojenje preporuča se tijekom 4 do 6 mjeseca starosti djeteta. No što ako majka ne može dojiti ili djelomično doji? Tada se preporučuju industrijska mlijeka -
Zdrava vegetarijanska prehrana
Sve je veći broj ljudi u Hrvatskoj koji iz svoje prehrane i prehrane svojeg djeteta izbacuju određene vrste namirnica ili pribjegavaju konzumiranju samo jedne vrste hrane, što uz strogu kontrolu i nadzor liječnika ili nutricionista može zadovoljiti energetske i nutritivne potrebe. -
Recept jedne mame - fritule
Bliži se vrijeme karnevala, pa osim popularnih krafni možete pripremiti i fritule. -
Tempeh - što je to?
Tempeh je izvor ukusnih, visokokvalitetnih bjelančevina
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing