Mamina kuhinja
Kaže se da zdravlje počinje sa zdravom hranom i da je hrana lijek. Ovdje smo za vas pripremili najvažnije informacije o prehrani od planiranja trudnoće do prvih koraka, ali i odrasle dobi jer je i za nas odrasle važno da se ispravno hranimo. Iskustva, recepti, praktični primjeri, savjeti stručnjaka... sve je tu!
-
Quinoa – majka žitarica
Quinoa - majka žitarica, danas se uzgaja samo organski što je još jedan razlog zašto je koristiti u početku dohrane. -
Kruška kao tonik za organizam
Ovu izuzetno slatku voćku rijetko koje dijete neće obožavati. -
Jabuka je iz raja
Unatoč tome što možda jabuku doživljavate kao neku običnu voćku, morate znati da su one nevjerojatan izvor zdravlja. Ima ona jedna stara narodna izreka koja govori kako će vas jedna jabuka dnevno sačuvati od odlaska doktoru. I to je istina. Jedna sasvim obična i nadohvat ruke jabuka. -
Krumpir- neugledan, a vrijedan
Krumpir, taj neugledni gomolj, spasio je mnoge mornare, ali ne samo njih od skorbuta. Tek je masovnim širenjem kulture krumpira došlo do znatnog smanjenja pojave skorbuta među ruralnom populacijom. Tome možemo zahvaliti vitaminu C kojim krumpir obiluje, i koji se termičkom obradom, za razliku od drugog povrća ne gubi. -
Kukuruz - odličan za početak dohrane
Budući da kukuruz ne sadrži gluten, odličan je za početak dohrane - i to kao krupica. -
Proso - jedna od najstarijih kultura
Proso je još jedna žitarica s kojom možete započeti dohranu, a sadrži brojne hranjive tvari. -
Raž - prijelazna žitarica
Raž sadrži malo glutena pa se preporučuje kao izvrsna žitarica za prijelaz na žitarice s glutenom. -
Zob - hranjiva bomba
Zob je jedina žitarica koja sadrži više bjelančevina od ugljikohidrata, a može se davati djeci od 8 mjeseci starosti. -
Amarant - besmrtna žitarica
Amarant sadrži brojne hranjive sastojke, a preporučuje se i kao žitarica za početak dohrane. -
Ječam
Ječam je veoma hranjiva namirnica, no potreban je oprez pri njenom uvođenju u prehranu jer sadrži gluten.
Suzi izbor
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing