Volim se gibat gibat
Na koje je sve načine moguće provoditi slobodno vrijeme s djecom? Kamo otići na obiteljski izlet? Koji je sport idealan za dijete? Koji je sport idealan za mamu? Sve što se kreće na bilo koji način - sve se to nalazi u ovoj rubrici!
-
Vježbe poslije poroda
Vježbe poslije poroda trebaju se uključiti već u prvih 24 sata po rođenju djeteta. -
Pridružite se prvoj utrci Djedova Božićnjaka!
Stotine Djedova Božićnjaka okupit će se na Trgu bana Jelačića u Zagrebu u nedjelju 21. prosinca u 12 sati. -
Tjelesna aktivnost pomaže pri porodu
Vježbanje ne može olakšati trudove, ali može olakšati porođaj i osjećaj intenziteta trudova (posebice vježbe disanja). -
(Ne)spretna djeca
Neka djeca su navodno konstantno nespretna. Njihovi roditelji to zamjećuju ali ne pridaju tome previše pozornosti. Dječji psiholozi utvrdili su kako se radi o prezaštićenoj djeci koja su navikla da ih stariji i odrasli usmjeravaju te često zabranjuju određena ponašanja. -
Tjelovježba je bitna za održavanje tjelesnog i duševnog zdravlja
Vježbati možete na mnogo načina: od laganog trčanja do žestokog postizanja kondicije. No, bez obzira na vrstu, tjelovježba mora biti redovita. -
Savjeti za ublažavanje boli u leđima u trudnoći
Bol u leđima u trudnoći je posljedica priprema tijela trudnice za rađanje. -
Neka tjelovježba postane rutina
Kada čuju riječ „tjelovježba“, većina roditelja automatski pomisli na organizirani sport. Ponekad je sve izvanškolske aktivnosti teško koordinirati, ponekad roditelji daju prednost učenju stranih jezika ili glazbenoj školi, a tjelesna aktivnost ostaje sa strane. -
Problemi u trudnoći: križobolja
Križobolja u trudnoći čest je problem, ali ne i nerješiv. To je posljedica današnjeg modernog načina života s puno sjedenja, a malo kretanja. -
Sportovi za dojilje
Osluškujte svoje tijelo nakon poroda i znat ćete kada je pravo vrijeme za rekreaciju nakon poroda. U vježbanju budite umjerene, jer pojačan i dugotrajan napor može utjecati na kvalitetu i količinu mlijeka. -
Djeca bi trebala vježbati od najranije dobi
Roditelji bi djeci trebali omogućiti da dnevno vježbaju najmanje tri sata, odnosno da su tijekom dana tri sata aktivni. Ovo su preporuke stručnjaka kako bi se izbjegla pretilost kod djece.
Postani dio naše ekipe!
Čuvarkuća daje provjerene i korisne preporuke za tebe i tvoje dijete. I to točno onda kad ih trebaš! Reci nam nešto o sebi i naše preporuke će biti još bolje.
marketing