Pripazite na unos natrija
Natrij se nalazi u većini hrane koju konzumiramo.Biljke općenito sadrže malo natrija, dok su grašak i celer iznimke, jer sadrže značajnije količine natrija. Prirodni izvori natrija su mlijeko, meso, jaja i većina povrća. No, natrij najviše dobivamo konzumacijom natrijeva klorida, tj. obične kuhinjske soli.
Objavljeno 07.08.2014.